Hvordan hjælper jeg mine børn med at cykle sikkert?

Det er sundt at cykle og giver børnene en stor frihed. Se, hvordan du giver dine børn en god start som cyklist og passer godt på dem i trafikken hen ad vejen.

Hvornår kan mine børn cykle i trafikken?  

For de fleste forældre er det angstprovokerende at tage børnene med ud i trafikken på cykel. Men hvis I øver jer og tager det i det rigtige tempo, kan det blive en god oplevelse.  

Børn skal ifølge færdselsloven være over 6 år, før de må cykle alene i trafikken. Er barnet yngre, skal det det være med en person, der er mindst 15 år. Fra barnet er 5-6 år kan I typisk begynde med små cykelture på stille veje, hvis barnet kan cykle og bremse uden at slingre for meget. 

Børn skal typisk være 10-12 år, før de er i stand til at bedømme afstand og hastighed ordentligt. Først når de kan det, kan de færdes alene i trafikken og træffe gode beslutninger i pressede situationer, hvor man er nødt til at tænke og handle hurtigt. 

 

6 råd til en god og sikker start på cyklen 

  • Sørg for, at barnets cykel fungerer korrekt og passer i størrelsen. Barnet skal helst kunne nå jorden med begge fødder. 
  • Tjek, at cykelhjelmen passer og er indstillet og spændt korrekt. Og hjælp dine børn med at huske den – ikke mindst når de er blevet teenagere. 
  • Børn bliver set 85 % bedre i trafikken med reflekser. Så sørg for synlige reflekser og selvfølgelig korrekt lys på cyklen.  
  • Lad barnet øve sig på cyklen i et lukket område, før I begiver jer ud i trafikken. Det kan fx være på en cykeltræningsbane eller trafiklegeplads. 
  • Træn først på stille veje sammen, og øv jer i de grundlæggende færdigheder, fx at stoppe ved kantstenen og se sig for til begge sider. 
  • Øv de cykelruter, barnet senere skal cykle selv, fx til og fra skole, venner eller fritidsaktiviteter. Tal om de steder, hvor barnet skal være særlig opmærksomt. 

Har dine børn en ulykkesforsikring?  

Vidste du, at børnene skal have deres egen børneulykkesforsikring. De er nemlig ikke dækket af forældrenes ulykkesforsikring eller børnehavens og skolens forsikring. 

Læs om børneulykkesforsikring 

Kontakt os

Forebyg skade / Børn / Børn på cykel